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内容紹介

心理学の知見をベースに「やらなきゃ」と思ったらすぐ動ける人になるための、実践的なヒントを伝授。1日1テーマずつの7日間の学びで、具体的な行動戦略やすぐに使える心理戦略を紹介する。書き込み欄あり。

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タイトルコード

1000050786853

書誌種別

図書

著者名

外山 美樹／著

著者名ヨミ

トヤマ ミキ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2025.7

ページ数・枚数

295p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-478-12143-6

分類記号

141.72

書名

すぐやる人の頭の中 心理学で先延ばしをなくす

書名ヨミ

スグ ヤル ヒト ノ アタマ ノ ナカ シンリガク デ サキノバシ オ ナクス

副書名

心理学で先延ばしをなくす

副書名ヨミ

シンリガク デ サキノバシ オ ナクス

著者紹介

筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。同大学人間系教授。博士(心理学)。著書に「実力発揮メソッド」「勉強する気はなぜ起こらないのか」など。

件名1

動機づけ

件名2

セルフコントロール