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内容紹介

脂質制限をしない、筋トレで瘦せる、野菜ジュースを飲む…よかれと思ってやっている生活習慣で実は太っていた! 医学博士が、最速でやめたいNG習慣ランキングを紹介し、欧米人とは異なる日本人の体質に合った瘦せ方を解説。

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タイトルコード

1000050776808

書誌種別

図書

著者名

奥田 昌子／著

著者名ヨミ

オクダ マサコ

出版者

東洋経済新報社

出版年月

2025.6

ページ数・枚数

248,6p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-492-04791-0

分類記号

595.6

書名

これをやめれば瘦せられる 医学的に正しいダイエットNG習慣ランキング

書名ヨミ

コレ オ ヤメレバ ヤセラレル イガクテキ ニ タダシイ ダイエット エヌジー シュウカン ランキング

副書名

医学的に正しいダイエットNG習慣ランキング

副書名ヨミ

イガクテキ ニ タダシイ ダイエット エヌジー シュウカン ランキング

著者紹介

京都大学大学院医学研究科修了。内科医。医学博士。著書に「欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」」など。

件名1

瘦身法