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内容紹介

季節性アレルギー、睡眠時無呼吸症候群、うつ…。現代人のあらゆる不調を治すカギは「鼻呼吸」にあった! 古代人と現代人の頭蓋骨を比較して口呼吸への移行期を明かし、神経系を活性化させる理想的な呼吸法を探索する。

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タイトルコード

1000050755585

書誌種別

図書

著者名

ジェームズ・ネスター／著

著者名ヨミ

ジェームズ ネスター

出版者

早川書房

出版年月

2025.3

ページ数・枚数

446p

大きさ・形態

16cm

ISBN

4-15-050615-5

分類記号

491.33

書名

心と体を整える最強の呼吸 ハヤカワ文庫 NF 615

書名ヨミ

ココロ ト カラダ オ トトノエル サイキョウ ノ コキュウ ハヤカワ ブンコ エヌエフ 615

件名1

呼吸

叢書名

ハヤカワ文庫 NF