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内容紹介

睡眠研究の第一人者が、睡眠とは何か、眠っているあいだに体の中で何がおこっているのかについて、イラストを使ってわかりやすく紹介。睡眠負債の健康リスク、睡眠障害、夢、動物の冬眠なども取り上げる。

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タイトルコード

1000050746276

書誌種別

図書

著者名

柳沢 正史／監修

著者名ヨミ

ヤナギサワ マサシ

出版者

ニュートンプレス

出版年月

2025.2

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

28cm

ISBN

4-315-52885-5

分類記号

491.371

書名

睡眠のサイエンス 日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識 ニュートンムック

書名ヨミ

スイミン ノ サイエンス ヒビ ノ パフォーマンス オ タカメル スイミン ノ タダシイ チシキ ニュートン ムック

副書名

日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識

副書名ヨミ

ヒビ ノ パフォーマンス オ タカメル スイミン ノ タダシイ チシキ

件名1

睡眠

叢書名

ニュートンムック