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内容紹介

心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる-。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒントや、姿勢をほぐすメソッドを紹介する。「寝相から読みとく体癖」一覧も収録。

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タイトルコード

1000050681617

書誌種別

図書

著者名

片山 洋次郎／著

著者名ヨミ

カタヤマ ヨウジロウ

出版者

河出書房新社

出版年月

2024.5

ページ数・枚数

197p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-309-29408-7

分類記号

498.3

書名

姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方

書名ヨミ

シセイ オ ユルメル ツカレナイ シンタイ ト ココロ ノ トトノエカタ

副書名

疲れない身体と心の整え方

副書名ヨミ

ツカレナイ シンタイ ト ココロ ノ トトノエカタ

著者紹介

神奈川県生まれ。東京大学教養学部中退。身がまま整体気響会を主宰。著書に「骨盤にきく」など。

件名1

姿勢