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内容紹介

1回10秒。ねこ背を治す「特効ストレッチ」で、見た目も体調も、気持ちも変わる! ねこ背矯正のプロフェッショナルが、骨盤を整えるストレッチやねこ背のタイプ別ストレッチなどを紹介する。ねこ背を遠ざける生活術も掲載。

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タイトルコード

1000050672578

書誌種別

図書

著者名

小林 篤史／著

著者名ヨミ

コバヤシ アツシ

出版者

かんき出版

出版年月

2024.4

ページ数・枚数

173p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7612-7733-8

分類記号

498.3

書名

すぐできる10秒ねこ背ストレッチ

書名ヨミ

スグ デキル ジュウビョウ ネコゼ ストレッチ

著者紹介

神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事。著書に「10秒で治る!子どものねこ背のばし」など。

件名1

姿勢

件名2

ストレッチング