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内容紹介

血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『NHKあさイチ』掲載を再編集。

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タイトルコード

1000050655404

書誌種別

図書

著者名

NHK「あさイチ」制作班／著

著者名ヨミ

エヌエイチケー アサイチ セイサクハン

出版者

主婦と生活社

出版年月

2024.2

ページ数・枚数

87p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-391-16167-0

分類記号

493.14

書名

血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし NHKあさイチ

書名ヨミ

ケッカン ワカガエリ デ ウツクシク ケツリュウ ト タイシャ オ ヨク スル クラシ エヌエイチケー アサイチ

副書名

NHKあさイチ

副書名ヨミ

エヌエイチケー アサイチ

件名1

冷え症