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内容紹介

吠えるライオンでシェイプアップ、角で威嚇するヘラジカで肩こり解消! 「ガオー!」でしっかり息を吐きながら、動物の動きに合わせて行う体改善ストレッチ25種類を、写真とともに紹介。動画を視聴できるQRコード付き。

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タイトルコード

1000050655284

書誌種別

図書

著者名

てぃ先生／著

著者名ヨミ

ティ センセイ

出版者

日本ビジネスプレス

出版年月

2024.2

ページ数・枚数

104p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8470-7387-8

分類記号

498.3

書名

1メニュー1分、猛獣ストレッチ SYNCHRONOUS BOOKS

書名ヨミ

イチメニュー イップン モウジュウ ストレッチ シンクロナス ブックス

著者紹介

保育士。インフルエンサー。「顧問保育士」を創設・就任。全国での講演活動を行う。

件名1

健康法

件名2

ストレッチング

叢書名

SYNCHRONOUS BOOKS