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内容紹介

2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。

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タイトルコード

1000050634806

書誌種別

図書

著者名

NHK「あさイチ」制作班／著

著者名ヨミ

エヌエイチケー アサイチ セイサクハン

出版者

主婦と生活社

出版年月

2023.12

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-391-16084-0

分類記号

493.46

書名

2週間で変わる!整う、「腸活」 NHKあさイチ

書名ヨミ

ニシュウカン デ カワル トトノウ チョウカツ エヌエイチケー アサイチ

副書名

NHKあさイチ

副書名ヨミ

エヌエイチケー アサイチ

件名1

腸

件名2

食生活

件名3

健康法