検索結果書誌詳細

内容紹介

「食べる時間」を意識するだけで、もっとラクに、健康で長生きできる! 体内時計が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップする。時間栄養学の権威が、科学的に証明された病気・不調知らずになる賢い食べ方を教える。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000050619582

書誌種別

図書

著者名

大塚 邦明／著

著者名ヨミ

オオツカ クニアキ

出版者

三笠書房

出版年月

2023.10

ページ数・枚数

238p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8379-2958-1

分類記号

498.583

書名

大切なのは「いつ食べるか」でした。 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!

書名ヨミ

タイセツ ナノワ イツ タベルカ デシタ ジッセン ジカン エイヨウガク デ ヒマン コウケツアツ コウケットウ オ ヨボウ カイゼン

副書名

実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!

副書名ヨミ

ジッセン ジカン エイヨウガク デ ヒマン コウケツアツ コウケットウ オ ヨボウ カイゼン

著者紹介

愛媛県伊予三島市生まれ。東京女子医科大学名誉教授。医学博士。専門は循環器内科学、高齢者総合内科学、睡眠医学、時間医学。著書に「病気にならないための時間医学」など。

件名1

食生活

件名2

健康法

件名3

バイオリズム