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内容紹介

筋力トレーニングによる疾病・障害予防、体にやさしく効果的なスロートレーニング、年代別・目的別トレーニングなど、研究者、臨床医、トレーナーが多角的な視点でトレーニングの基礎を解説。「筋力強化の教科書」の姉妹書。

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タイトルコード

1000050611143

書誌種別

図書

著者名

石井 直方／著

著者名ヨミ

イシイ ナオカタ

出版者

東京大学出版会

出版年月

2023.8

ページ数・枚数

8,218p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-13-053705-6

分類記号

780.7

書名

筋力強化の基本書

書名ヨミ

キンリョク キョウカ ノ キホンショ

著者紹介

東京大学名誉教授。同大学スポーツ先端科学連携研究機構特任研究員。理学博士。

件名1

筋力トレーニング