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内容紹介

更年期の女性に不足しがちな栄養をとって、不調を改善しましょう。焼き厚揚げと焼き野菜献立、ツナじゃがオープンサンド献立、ぶりしゃぶ献立など、塩分過多にならないように工夫したおいしい献立を紹介します。

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タイトルコード

1000050599804

書誌種別

図書

著者名

廣田 孝子／監修

著者名ヨミ

ヒロタ タカコ

出版者

朝日新聞出版

出版年月

2023.7

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-02-334126-5

分類記号

495.13

書名

女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK アラフォーから備えたい

書名ヨミ

ジョセイ ニ フソク シガチ ナ エイヨウ ガ シッカリ トレル サイキョウ ノ コンダテ レシピ ブック アラフォー カラ ソナエタイ

副書名

アラフォーから備えたい

副書名ヨミ

アラフォー カラ ソナエタイ

件名1

更年期

件名2

食生活

件名3

料理