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内容紹介

70歳からは「お金」より「筋肉」を貯めよう。「貯筋」に励む達人、生島ヒロシと鎌田實が、健康の不安もお金の不安もまとめて吹き飛ぶ、元気な心と体を維持する生活習慣を紹介する。2人のインタビューも掲載。

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タイトルコード

1000050599272

書誌種別

図書

著者名

生島 ヒロシ／著

著者名ヨミ

イクシマ ヒロシ

出版者

青春出版社

出版年月

2023.7

ページ数・枚数

204p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-413-04672-5

分類記号

498.3

書名

70歳からの「貯筋」習慣 心も体もポジティブになる 青春新書INTELLIGENCE PI-672

書名ヨミ

ナナジッサイ カラ ノ チョキン シュウカン ココロ モ カラダ モ ポジティブ ニ ナル セイシュン シンショ インテリジェンス 672

副書名

心も体もポジティブになる

副書名ヨミ

ココロ モ カラダ モ ポジティブ ニ ナル

著者紹介

宮城県気仙沼市生まれ。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業。パーソナリティー。

件名1

健康法

叢書名

青春新書INTELLIGENCE