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内容紹介

キツい運動も食事制限もしなくてOK! 40年以上、細身の体型をキープし続けている医師が、“長く強く吐く”ことを意識した究極のダイエット法「やせ呼吸」を紹介する。

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タイトルコード

1000050597913

書誌種別

図書

著者名

奥仲 哲弥／著

著者名ヨミ

オクナカ テツヤ

出版者

講談社

出版年月

2023.6

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-532590-2

分類記号

595.6

書名

お腹からへこむ!すごい「やせ呼吸」

書名ヨミ

オナカ カラ ヘコム スゴイ ヤセコキュウ

著者紹介

埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。

件名1

瘦身法

件名2

呼吸