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内容紹介

更年期と上手くつき合って乗り越え、ポスト更年期後も元気に健やかに過ごすためにも、巡りのいい体に整えることが大切。「巡り」と「バランス」を整えることを意識した、東洋医学式の養生術を紹介する。チェックシート付き。

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タイトルコード

1000050596523

書誌種別

図書

著者名

鈴木 知世／著

著者名ヨミ

スズキ チセ

出版者

河出書房新社

出版年月

2023.6

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-309-29315-8

分類記号

495.13

書名

あなたのカラダとココロに寄り添う更年期とのつき合い方 東洋医学式おうち養生

書名ヨミ

アナタ ノ カラダ ト ココロ ニ ヨリソウ コウネンキ トノ ツキアイカタ トウヨウ イガクシキ オウチ ヨウジョウ

副書名

東洋医学式おうち養生

副書名ヨミ

トウヨウ イガクシキ オウチ ヨウジョウ

著者紹介

東京都生まれ。学習院大学卒業。仁愛中国鍼灸院院長。鍼灸師・東洋医学研究家。身体が蘇るリライブシャツ「RELIVE」顧問。著書に「60歳から始める!人生100年の養生術」など。

件名1

更年期

件名2

東洋医学