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内容紹介

ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」を紹介。体験談も収録する。

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タイトルコード

1000050591550

書誌種別

図書

著者名

宮沢 資長／著

著者名ヨミ

ミヤザワ モトナガ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2023.5

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-583-11608-2

分類記号

780.19

書名

快眠エクササイズ アスリートのパフォーマンスを高める!

書名ヨミ

カイミン エクササイズ アスリート ノ パフォーマンス オ タカメル

副書名

アスリートのパフォーマンスを高める!

副書名ヨミ

アスリート ノ パフォーマンス オ タカメル

著者紹介

せたがや整骨院院長。治療家道場「宮沢塾」主宰。

件名1

スポーツ医学

件名2

カイロプラクティック

件名3

睡眠