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内容紹介

あらゆる人の心身によい影響を与えてくれるサウナ。本場フィンランドの専門家が、フィンランド発サウナ浴最新マニュアル、「サウナフルネス」超実践メソッドなど、その魅力と健康効果を徹底解説する。

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タイトルコード

1000050591487

書誌種別

図書

著者名

カリタ・ハルユ／著

著者名ヨミ

カリタ ハルユ

出版者

東洋経済新報社

出版年月

2023.6

ページ数・枚数

269p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-492-04722-4

分類記号

498.37

書名

究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる!

書名ヨミ

キュウキョク ノ サウナフルネス セカイ サイコウ ノ キョウカショ サイシン イガク エビデンス ト サイコウ ノ ニュウヨクホウ ガ イッキ ニ ワカル

副書名

「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる!

副書名ヨミ

サイシン イガク エビデンス ト サイコウ ノ ニュウヨクホウ ガ イッキ ニ ワカル

著者紹介

サウナ・フロム・フィンランド協会代表。フィンランド・サウナの国際的なアンバサダー、著述家として活動。

件名1

サウナ