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内容紹介

休んでOK。足は「逃げる」ために使っていい。誰にも誇らない人生を生きたっていい…。仕事や子育て、介護などをがんばりすぎる人に向け、自分をいたわり、大切にするための48のメッセージを伝える。記入欄あり。

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タイトルコード

1000050591221

書誌種別

図書

著者名

藤野 智哉／[著]

著者名ヨミ

フジノ トモヤ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2023.5

ページ数・枚数

238p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7993-2951-1

分類記号

146.8

書名

「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ

書名ヨミ

ダレカ ノ タメ ニ イキスギナイ セイシンカイ ガ オシエル チカラ オ ヌイテ イキル コツ

副書名

精神科医が教える力を抜いて生きるコツ

副書名ヨミ

セイシンカイ ガ オシエル チカラ オ ヌイテ イキル コツ

著者紹介

秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。著書に「「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本」など。

件名1

カウンセリング