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内容紹介

肉・魚、ご飯をしっかり食べる! 脂肪は避けずに、いい脂肪を選ぶ! のべ1万人の栄養指導に携わるカリスマ管理栄養士が、65歳からの人生を「思う存分、楽しめる」食べ方を教えます。

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タイトルコード

1000050583176

書誌種別

図書

著者名

菊池 真由子／著

著者名ヨミ

キクチ マユコ

出版者

三笠書房

出版年月

2023.5

ページ数・枚数

206p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8379-2940-6

分類記号

498.583

書名

65歳から体と頭を強くするおいしい食べ方

書名ヨミ

ロクジュウゴサイ カラ カラダ ト アタマ オ ツヨク スル オイシイ タベカタ

著者紹介

大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。著書に「まんがでわかる!食べても食べても太らない法」など。

件名1

食生活

件名2

健康法