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内容紹介

ストレスフルな社会で、自由に自分らしく生きるために必要なのは、あきらめる気持ち。精神科医が、受け入れ、受け流す技術と、自分が好きな自分になる方法を紹介する。

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タイトルコード

1000050574039

書誌種別

図書

著者名

藤野 智哉／著

著者名ヨミ

フジノ トモヤ

出版者

三笠書房

出版年月

2023.4

ページ数・枚数

189p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-8379-8818-2

分類記号

146.8

書名

精神科医が教える生きるのがラクになる脱力レッスン “ゆる〜くポジティブ”でうまくいく 知的生きかた文庫 ふ36-1

書名ヨミ

セイシンカイ ガ オシエル イキル ノガ ラク ニ ナル ダツリョク レッスン ユルーク ポジティブ デ ウマク イク チテキ イキカタ ブンコ フ-36-1

副書名

“ゆる〜くポジティブ”でうまくいく

副書名ヨミ

ユルーク ポジティブ デ ウマク イク

件名1

カウンセリング

叢書名

知的生きかた文庫