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内容紹介

舌を鍛えると体中の不調が消えていく! 口周辺と舌の筋肉を鍛え、口呼吸を鼻呼吸に変える「あいうべ体操」を紹介する。呼吸にまつわる疑問&対策Q&A、「あいうべ体操」で病気が治った実例なども掲載。

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タイトルコード

1000050574024

書誌種別

図書

著者名

今井 一彰／著

著者名ヨミ

イマイ カズアキ

出版者

三笠書房

出版年月

2023.4

ページ数・枚数

205p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-8379-8815-1

分類記号

498.34

書名

あいうべ体操舌を鍛えれば病気にならない 1日3分! 知的生きかた文庫 い87-1

書名ヨミ

アイウベ タイソウ シタ オ キタエレバ ビョウキ ニ ナラナイ イチニチ サンプン チテキ イキカタ ブンコ イ-87-1

副書名

1日3分!

副書名ヨミ

イチニチ サンプン

件名1

呼吸

件名2

健康法

叢書名

知的生きかた文庫