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内容紹介

筋トレ・ストレッチの効果を最大化するよう、筋の形状と働き、特徴、トレーニングフォームを、コンピューターグラフィックを用いた解剖図とイラストでわかりやすく解説。筋の起始・停止・支配神経・作用・生活動作一覧表付き。

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タイトルコード

1000050572481

書誌種別

図書

著者名

山口 典孝／著

著者名ヨミ

ヤマグチ ノリタカ

出版者

秀和システム

出版年月

2023.3

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7980-6795-7

分類記号

491.363

書名

動作でわかる筋肉のしくみ事典 カラー図解

書名ヨミ

ドウサ デ ワカル キンニク ノ シクミ ジテン カラー ズカイ

副書名

カラー図解

副書名ヨミ

カラー ズカイ

著者紹介

兵庫県西宮市生まれ。放送大学大学院文化科学研究科修了(学術修士)。大阪医療福祉専門学校講師。日本体育学会等に所属。著書に「筋肉パルペーション」など。

件名1

筋肉

件名2

筋力トレーニング

件名3

ストレッチング