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内容紹介

ささいなことにイライラする、孤独感に襲われて不安になる、なかなかやる気が出ず集中できない…。そんな日常にひそむ負の感情を、科学で解決する東大式メソッドを紹介。診断でわかる4つのタイプ別に、具体的に解説する。

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タイトルコード

1000050562197

書誌種別

図書

著者名

東大カルペ・ディエム／著

著者名ヨミ

トウダイ カルペ ディエム

出版者

主婦の友社

出版年月

2023.2

ページ数・枚数

253p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-07-453552-1

分類記号

141.6

書名

東大式感情コントロール術 「悩む」を時短する!

書名ヨミ

トウダイシキ カンジョウ コントロールジュツ ナヤム オ ジタン スル

副書名

「悩む」を時短する!

副書名ヨミ

ナヤム オ ジタン スル

件名1

感情

件名2

セルフコントロール