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内容紹介

運動だけでなく健康や長寿のカギとなる筋肉。筋肉と健康とのかかわりなど理論的なことから、筋肉の鍛え方など実践的なことまで、図とともに丁寧に解説する。アスリートの筋肉の秘密も紹介。

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タイトルコード

1000050557669

書誌種別

図書

著者名

佐々木 一茂／監修

著者名ヨミ

ササキ カズシゲ

出版者

ニュートンプレス

出版年月

2023.1

ページ数・枚数

303p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-315-52657-8

分類記号

491.363

書名

文系のためのめっちゃやさしい筋肉 東京大学の先生伝授

書名ヨミ

ブンケイ ノ タメ ノ メッチャ ヤサシイ キンニク トウキョウ ダイガク ノ センセイ デンジュ

件名1

筋肉

件名2

筋力トレーニング

叢書名

東京大学の先生伝授