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内容紹介

認知行動療法の専門家が、脳と心に負担の大きい認知(ものの見方)に気づく方法、柔軟な見方を持つための練習方法、問題解決法、正解が見つからない問題への向き合い方を、マンガを交えて紹介する。

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タイトルコード

1000050626066

書誌種別

図書

著者名

清水 栄司／著

著者名ヨミ

シミズ エイジ

出版者

法研

出版年月

2023.10

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-86756-017-4

分類記号

146.811

書名

認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環 柔軟になる しなやかになる

書名ヨミ

ニンチ コウドウ リョウホウ デ ツクル シコウ カンジョウ コウドウ ノ コウジュンカン ジュウナン ニ ナル シナヤカ ニ ナル

副書名

柔軟になる しなやかになる

副書名ヨミ

ジュウナン ニ ナル シナヤカ ニ ナル

著者紹介

山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。

件名1

認知行動療法