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内容紹介

やることがありすぎて混乱したら? 大失敗のダメージにくじけそうになったら? そんなときこそ、上手に休んで切り替えよう! ちょこっとゆるめてパフォーマンスと気持ちを上げるコツを教えます。

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タイトルコード

1000040256959

書誌種別

図書

著者名

西多 昌規／著

著者名ヨミ

ニシダ マサキ

出版者

大和書房

出版年月

2013.6

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-479-78260-5

分類記号

498.35

書名

休む技術 かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術

書名ヨミ

ヤスム ギジュツ カシコク コスパ オ アゲル オトナ ノ オン オフジュツ

副書名

かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術

副書名ヨミ

カシコク コスパ オ アゲル オトナ ノ オン オフジュツ

著者紹介

1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」「「テンパらない」技術」など。

件名1

休養

件名2

休暇