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内容紹介

「肩関節」が原因で起こる肩の痛み・四十肩を改善するマッケンジー法を指南。いつでも、どこでも、自分でできる簡単なエクササイズを紹介する。肩の仕組みや姿勢の矯正などについても解説。

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タイトルコード

1000050525080

書誌種別

図書

著者名

ロビン・マッケンジー／著

著者名ヨミ

ロビン マッケンジー

出版者

実業之日本社

出版年月

2022.10

ページ数・枚数

121p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-408-65031-9

分類記号

493.6

書名

肩の痛み・四十肩改善マニュアル 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ

書名ヨミ

カタ ノ イタミ シジュウカタ カイゼン マニュアル ジブン デ ナオセル マッケンジー エクササイズ

著者紹介

1931年ニュージーランド生まれ。脊椎を専門にした理学療法クリニックを開業。

件名1

五十肩

件名2

運動療法

叢書名

自分で治せる!マッケンジーエクササイズ