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内容紹介

いやな気分を数分で変化させ、気分よく幸せに暮らしていくための6つのやさしいCBT(認知行動療法)のスキルを解説。超簡単CBTの実践を支援するワークを多数掲載。書き込み欄あり。

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タイトルコード

1000050523119

書誌種別

図書

著者名

マシュー・マッケイ／著

著者名ヨミ

マシュー マッケイ

出版者

星和書店

出版年月

2022.9

ページ数・枚数

10,181p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7911-1100-8

分類記号

146.811

書名

超簡単認知行動療法 すぐに気分がよくなる6つのスキル

書名ヨミ

チョウカンタン ニンチ コウドウ リョウホウ スグ ニ キブン ガ ヨク ナル ムッツ ノ スキル

副書名

すぐに気分がよくなる6つのスキル

副書名ヨミ

スグ ニ キブン ガ ヨク ナル ムッツ ノ スキル

著者紹介

カリフォルニア臨床心理大学院にて臨床心理学のPh.D.を取得。カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。

件名1

認知行動療法