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内容紹介

HSP気質、人見知り、他人が怖い、いつも不安…。“弱み”を“強み”に変えて自己肯定感アップ! ナイーブな人が感じている生きづらさを改善するために、ネガティブな思考のクセを良いクセに直すトレーニングを紹介する。

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タイトルコード

1000050509555

書誌種別

図書

著者名

清水 栄司／著

著者名ヨミ

シミズ エイジ

出版者

ワニブックス

出版年月

2022.8

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8470-7227-7

分類記号

146.811

書名

ナイーブさんを思考のクセから救う本

書名ヨミ

ナイーブサン オ シコウ ノ クセ カラ スクウ ホン

著者紹介

1965年山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長。子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。

件名1

認知行動療法