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内容紹介

10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。

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タイトルコード

1000050509151

書誌種別

図書

著者名

櫻井 大典／著

著者名ヨミ

サクライ ダイスケ

出版者

学研プラス

出版年月

2022.8

ページ数・枚数

271p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-05-801863-7

分類記号

498.36

書名

病気にならない食う寝る養生 予約の取れない漢方家が教える

書名ヨミ

ビョウキ ニ ナラナイ クウ ネル ヨウジョウ ヨヤク ノ トレナイ カンポウカ ガ オシエル

副書名

予約の取れない漢方家が教える

副書名ヨミ

ヨヤク ノ トレナイ カンポウカ ガ オシエル

著者紹介

カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。

件名1

睡眠

件名2

食生活

件名3

健康法