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内容紹介

登山初心者が余裕を残して下山するためには? 心拍数を上げずに山に登る方法や、体と脚の使い方、レベルに合わせた山行計画の立て方などのコツを伝授する。ワークシートや計画表等がダウンロードできるQRコード付き。

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タイトルコード

1000050504441

書誌種別

図書

著者名

栗山 祐哉／監修

著者名ヨミ

クリヤマ ユウヤ

出版者

メイツユニバーサルコンテンツ

出版年月

2022.6

ページ数・枚数

112p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7804-2645-8

分類記号

786.15

書名

疲れない山歩きの技術 自分に合う歩き方探し徹底サポートBOOK コツがわかる本

書名ヨミ

ツカレナイ ヤマアルキ ノ ギジュツ ジブン ニ アウ アルキカタサガシ テッテイ サポート ブック コツ ガ ワカル ホン

副書名

自分に合う歩き方探し徹底サポートBOOK

副書名ヨミ

ジブン ニ アウ アルキカタサガシ テッテイ サポート ブック

件名1

登山

叢書名

コツがわかる本