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内容紹介

体をつくるのは「食べ物」。コンスタントに自分にとって必要な食材を「体内に投入」していれば、確実に体は変わります。スーパーの食材やコンビニ・外食でもOKな、忙しい更年期世代のための「ゆる薬膳」を紹介します。

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タイトルコード

1000050501237

書誌種別

図書

著者名

池田 陽子／著

著者名ヨミ

イケダ ヨウコ

出版者

文化学園文化出版局

出版年月

2022.6

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-579-21414-3

分類記号

498.583

書名

中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう

書名ヨミ

チュウネン ジョシ ノ ユル ヤクゼン ジン オ キタエテ コウネンキ オ ノリキロウ

副書名

腎を鍛えて更年期を乗り切ろう

副書名ヨミ

ジン オ キタエテ コウネンキ オ ノリキロウ

著者紹介

宮崎生まれ。立教大学卒業。国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師資格取得。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリスト。全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。

件名1

薬膳

件名2

婦人衛生