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内容紹介

人生100年時代。笑いで脳機能も免疫力もUP! 健康なまま年齢を重ねて、「幸せ」「嬉しい」「楽しい」などのポジティブ気分がタップリ味わえ、運動が楽々できる笑いヨガを紹介。認知症予防の12のポイント等も伝える。

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タイトルコード

1000050495960

書誌種別

図書

著者名

高田 佳子／著

著者名ヨミ

タカダ ヨシコ

出版者

春陽堂書店

出版年月

2022.5

ページ数・枚数

177p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-394-90418-2

分類記号

498.34

書名

ボケないための笑いヨガ 改訂版

書名ヨミ

ボケナイ タメ ノ ワライ ヨガ 改訂版

著者紹介

兵庫県生まれ。日本笑いヨガ協会代表。株式会社アートランド代表取締役。一級建築士。日本応用老年学会理事。老年学修士。著書に「笑いヨガで超健康になる!」「大人の笑トレ」など。

件名1

ヨガ

件名2

笑い