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内容紹介

女性ホルモンを整えるカギを握っている油。女性の体と心を整える栄養素、腸を整える方法、春夏秋冬別の食べ方など、不調と悩みを食事で解決する「伊達式プラス栄養メソッド」を紹介する。

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タイトルコード

1000050494086

書誌種別

図書

著者名

伊達 友美／著

著者名ヨミ

ダテ ユミ

出版者

青春出版社

出版年月

2022.5

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-413-23253-1

分類記号

498.583

書名

女性の不調は「油+」でよくなる 女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア

書名ヨミ

ジョセイ ノ フチョウ ワ アブラ プラス デ ヨク ナル ジョセイ ホルモン ニ フリマワサレナイ タメ ノ タベル フェム ケア

副書名

女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア

副書名ヨミ

ジョセイ ホルモン ニ フリマワサレナイ タメ ノ タベル フェム ケア

著者紹介

1967年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。戸板女子短期大学食物栄養科講師。食事カウンセラー。著書に「お酒を飲んでも太らないうまい食べ方」など。

件名1

食生活

件名2

食用油脂

件名3

婦人衛生