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内容紹介

減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。

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タイトルコード

1000050483901

書誌種別

図書

著者名

ショーン・スティーブンソン／著

著者名ヨミ

ショーン スティーブンソン

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2022.3

ページ数・枚数

430p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-478-11235-9

分類記号

498.583

書名

EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術

書名ヨミ

イート サイコウ ノ ノウ ト シンタイ オ ツクル ショクジ ノ ギジュツ

副書名

最高の脳と身体をつくる食事の技術

副書名ヨミ

サイコウ ノ ノウ ト シンタイ オ ツクル ショクジ ノ ギジュツ

著者紹介

ポッドキャスト「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。

件名1

食生活

件名2

健康法