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内容紹介

筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」第2弾。食べられるものが増えて、よりチャレンジしやすくなった新・神やせプランを紹介する。

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タイトルコード

1000050477614

書誌種別

図書

著者名

石本 哲郎／著

著者名ヨミ

イシモト テツロウ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2022.3

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-04-605603-0

分類記号

498.583

書名

もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!

書名ヨミ

モット カミヤセ ナノカカン ダイエット タベテ ショクヨク リセット ウンドウ ナシ デ ヤセル

副書名

食べて食欲リセット、運動なしでやせる!

副書名ヨミ

タベテ ショクヨク リセット ウンドウ ナシ デ ヤセル

著者紹介

女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」など。

件名1

瘦身法

件名2

食生活