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内容紹介

やせたい、筋肉をつけたい、ハリ肌ツヤ髪が欲しい…。全て叶えるキーワードは“たんぱく質”! たんぱく質がしっかりとれるレンチンレシピを「作りおき」「ラク早」に分けて、食材別に紹介。

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タイトルコード

1000050465917

書誌種別

図書

著者名

藤田 聡／監修

著者名ヨミ

フジタ サトシ

出版者

新星出版社

出版年月

2022.2

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

25cm

ISBN

4-405-09423-9

分類記号

596

書名

全部レンチン!たんぱく質の作りおき&ラク早おかず218 しっかり食べてきれいになる

書名ヨミ

ゼンブ レンチン タンパクシツ ノ ツクリオキ アンド ラクハヤ オカズ ニヒャクジュウハチ シッカリ タベテ キレイ ニ ナル

副書名

しっかり食べてきれいになる

副書名ヨミ

シッカリ タベテ キレイ ニ ナル

件名1

料理