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内容紹介

体の不調、心の疲れの原因は「肩」にあり! まじめな人ほど肩に力が入り、どんどん苦しくなっていく。プレッシャー、ストレス、責任感から解放されて、自律神経を整える生き方を紹介する。

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タイトルコード

1000050460935

書誌種別

図書

著者名

小林 弘幸／[著]

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2022.1

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-295-40632-7

分類記号

498.3

書名

小林教授の肩の力を抜くとすべてよくなる ACTIVE HEALTH 006

書名ヨミ

コバヤシ キョウジュ ノ カタ ノ チカラ オ ヌクト スベテ ヨク ナル アクティヴ ヘルス 6

著者紹介

1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「疲れたら動け!」など。

件名1

健康法

件名2

自律神経

叢書名

ACTIVE HEALTH