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内容紹介

やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かないといった悩みを低GI食が解決! 仕事や勉強の効率を上げたいときに低GI食をすすめる理由を解説し、低GI食の実践方法や、「勝つメシ」レシピを紹介する。

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タイトルコード

1000050459302

書誌種別

図書

著者名

西 剛志／著

著者名ヨミ

ニシ タケユキ

出版者

アスコム

出版年月

2021.12

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7762-1186-0

分類記号

498.583

書名

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食 脳にいい最強の食事術

書名ヨミ

ノウカガクシャ ガ オシエル シュウチュウリョク ト キオクリョク オ アゲル テイジーアイショク ノウ ニ イイ サイキョウ ノ ショクジジュツ

副書名

脳にいい最強の食事術

副書名ヨミ

ノウ ニ イイ サイキョウ ノ ショクジジュツ

著者紹介

1975年宮崎県生まれ。東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)、分子生物学者。T&Rセルフイメージデザイン代表。LCA教育研究所顧問。

件名1

食生活

件名2

健脳法