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内容紹介

鼻呼吸が楽にできると、睡眠の質が上がる。良質な睡眠のための呼吸の仕組みや鼻の治療の実際を紹介し、睡眠負債の怖さ、素晴らしい目覚めのためにできること、知っておきたい睡眠のメカニズムについてひもとく。

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タイトルコード

1000050456987

書誌種別

図書

著者名

高島 雅之／[著]

著者名ヨミ

タカシマ マサユキ

出版者

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2021.12

ページ数・枚数

239p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-295-40630-3

分類記号

496.7

書名

鼻スッキリで夜ぐっすり 専門医が教える鼻と睡眠の深い関係

書名ヨミ

ハナ スッキリ デ ヨル グッスリ センモンイ ガ オシエル ハナ ト スイミン ノ フカイ カンケイ

副書名

専門医が教える鼻と睡眠の深い関係

副書名ヨミ

センモンイ ガ オシエル ハナ ト スイミン ノ フカイ カンケイ

著者紹介

金沢医科大学大学院修了。たかしま耳鼻咽喉科院長。日本耳鼻咽喉科学会専門医。日本睡眠学会専門医。日本禁煙学会認定指導医。

件名1

鼻-疾患

件名2

睡眠