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内容紹介

続かなくても責めない、なりたい自分を思い描く、ポーズや表情で脳をプラス思考に導く…。誰でも苦労なく新しい習慣を身につけられる科学的な習慣化メソッドを、豊富なイラストで解説する。

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タイトルコード

1000050453033

書誌種別

図書

著者名

吉井 雅之／著

著者名ヨミ

ヨシイ マサシ

出版者

宝島社

出版年月

2021.12

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-299-02254-7

分類記号

159

書名

超速!習慣化メソッド見るだけノート 人生を変える!理想の自分になる!

書名ヨミ

チョウソク シュウカンカ メソッド ミル ダケ ノート ジンセイ オ カエル リソウ ノ ジブン ニ ナル

副書名

人生を変える!理想の自分になる!

副書名ヨミ

ジンセイ オ カエル リソウ ノ ジブン ニ ナル

著者紹介

有限会社シンプルタスク代表取締役。習慣形成コンサルタント。喜働会会長。著書に「習慣が10割」など。

件名1

人生訓