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内容紹介

お腹を引っ込めたまま、強く長い呼吸を繰り返すだけ。内臓脂肪の減少、糖尿病の改善、免疫力アップ、認知症の防止、育毛効果など、究極の健康法「ロングブレス」で人生が変わった人たちの、奇跡体験を紹介する。

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タイトルコード

1000050446269

書誌種別

図書

著者名

美木 良介／著

著者名ヨミ

ミキ リョウスケ

出版者

幻冬舎

出版年月

2021.10

ページ数・枚数

172p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-344-03826-4

分類記号

498.34

書名

ロングブレスの魔法 呼吸を変えれば人生が変わる

書名ヨミ

ロング ブレス ノ マホウ コキュウ オ カエレバ ジンセイ ガ カワル

副書名

呼吸を変えれば人生が変わる

副書名ヨミ

コキュウ オ カエレバ ジンセイ ガ カワル

著者紹介

1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」を考案。著書に「美木良介のロングブレスダイエット」など。

件名1

呼吸

件名2

健康法