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内容紹介

オートミールは食べるだけで自然にやせられる最強のダイエット食材。牛乳や豆乳をかけるだけ、レンチンするだけのレシピから、主食&おかず置き換えレシピ、大満足のお弁当レシピまで、オートミールの絶品レシピを紹介します。

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タイトルコード

1000050435805

書誌種別

図書

著者名

新谷 友里江／著

著者名ヨミ

ニイヤ ユリエ

出版者

ナツメ社

出版年月

2021.10

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8163-7085-4

分類記号

596.3

書名

即やせ!オートミール神レシピ

書名ヨミ

ソクヤセ オートミール カミレシピ

著者紹介

祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「定番おかずがぜ〜んぶおいしく冷凍できちゃった100」など。

件名1

料理

件名2

燕麦

件名3

瘦身法