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内容紹介

読書、自然のなかで過ごす、一人になる、音楽を聴く、特に何もしない、長めの散歩…。イギリスの心理学者が、ストレスマックスの時代を生き延びるための「正しい休み方」を紹介する。

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タイトルコード

1000050423962

書誌種別

図書

著者名

クラウディア・ハモンド／著

著者名ヨミ

クラウディア ハモンド

出版者

TAC株式会社出版事業部

出版年月

2021.7

ページ数・枚数

349p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8132-9536-5

分類記号

498.35

書名

休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義

書名ヨミ

キュウソク ノ カガク イキグルシイ セカイ デ スコヤカ ニ イキル タメ ノ ジュウ ノ コウギ

副書名

息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義

副書名ヨミ

イキグルシイ セカイ デ スコヤカ ニ イキル タメ ノ ジュウ ノ コウギ

著者紹介

イギリス出身。作家、心理学者、ラジオプレゼンター。著書に「脳の中の時間旅行」「193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実」など。

件名1

休養