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内容紹介

親子で一緒に姿勢改善、運動不足解消をめざす、100種類のトレーニングを写真とともに紹介。子どもへの指導法も解説する。動画が見られるQRコード付き。「姿勢がよくなる!小学生の体幹トレーニング」の第2弾。

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タイトルコード

1000050396538

書誌種別

図書

著者名

澤木 一貴／著

著者名ヨミ

サワキ カズタカ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2021.3

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-583-11338-8

分類記号

780.7

書名

動きがよくなる小学生の体幹ハイパートレーニング 動画(QRコード)でよくわかる!

書名ヨミ

ウゴキ ガ ヨク ナル ショウガクセイ ノ タイカン ハイパー トレーニング ドウガ キューアール コード デ ヨク ワカル

副書名

動画(QRコード)でよくわかる!

副書名ヨミ

ドウガ キューアール コード デ ヨク ワカル

著者紹介

SAWAKI GYMパーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。

件名1

トレーニング

件名2

姿勢