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内容紹介

「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記入ページあり。

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タイトルコード

1000050391061

書誌種別

図書

著者名

長沼 睦雄／著

著者名ヨミ

ナガヌマ ムツオ

出版者

永岡書店

出版年月

2021.3

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-522-43871-8

分類記号

493.79

書名

敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本

書名ヨミ

ビンカン スギル ヒト ノ イツモ ノ シンドイ ツカレ ガ スーット ラク ニ ナル ホン

著者紹介

北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野へ転向。小児精神科医等を経て、十勝むつみのクリニック院長。HSPの臨床医。

件名1

精神衛生

件名2

疲労