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内容紹介

骨盤のゆがみ傾向を「前傾」「右ねじれ」など6つに分け、タイプに合った骨盤ほぐし体操を紹介。さらに、冷え性、むくみ、腰痛、鼻づまり、プチうつなど、気になる症状や不調に対応する体操やケアも多数掲載する。

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タイトルコード

1000050374513

書誌種別

図書

著者名

松岡 博子／監修

著者名ヨミ

マツオカ ヒロコ

出版者

成美堂出版

出版年月

2021.2

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-415-32957-4

分類記号

498.3

書名

ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操

書名ヨミ

ユガミ オ リセット コツバンホグシ タイソウ

件名1

健康法

件名2

体操