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内容紹介

すぐ悲観的になってしまう、悲しい気分から抜け出したい、悪いニュースで落ち込んでばかりいる…。そんな人のために、人生が楽になる「心のコントロール術」を、気鋭の精神科医・和田秀樹が豊富なイラストとともに伝える。

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タイトルコード

1000050372129

書誌種別

図書

著者名

和田 秀樹／[著]

著者名ヨミ

ワダ ヒデキ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2020.12

ページ数・枚数

213p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7993-2701-2

分類記号

493.72

書名

不安に負けない気持ちの整理術

書名ヨミ

フアン ニ マケナイ キモチ ノ セイリジュツ

著者紹介

1960年大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。川崎幸病院精神科顧問。一橋大学経済学部非常勤講師。著書に「感情的にならない本」など。

件名1

森田療法