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内容紹介

食物繊維に加え、現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれているオートミールをお米のようにして食べる「オートミール米化」で無理なく健康的にダイエット! バリエーション豊富なオートミール米化レシピ70種以上を紹介する。

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タイトルコード

1000050363063

書誌種別

図書

著者名

これぞう／著

著者名ヨミ

コレゾウ

出版者

学研プラス

出版年月

2020.12

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-05-801237-6

分類記号

498.583

書名

オートミール米化ダイエットレシピ おいしく食べて、健康的にやせる!

書名ヨミ

オートミール コメカ ダイエット レシピ オイシク タベテ ケンコウテキ ニ ヤセル

副書名

おいしく食べて、健康的にやせる!

副書名ヨミ

オイシク タベテ ケンコウテキ ニ ヤセル

著者紹介

1984年生まれ。「オートミール米化」ダイエットの第一人者。

件名1

燕麦

件名2

瘦身法

件名3

料理