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内容紹介

健康と美ボディの鍵は「体温」にあった! パーソナルトレーナーとして10万人を超える人々の美と健康を支えてきた著者が、体温を上げる食事や運動のコツ、生活習慣の整え方などを伝授する。

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タイトルコード

1000050360685

書誌種別

図書

著者名

吉江 一彦／著

著者名ヨミ

ヨシエ カズヒコ

出版者

三笠書房

出版年月

2020.12

ページ数・枚数

189p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-8379-8691-1

分類記号

780.7

書名

美人は36.5℃の体温でできている 10万人が変わった!かんたん温活習慣 知的生きかた文庫 よ22-1

書名ヨミ

ビジン ワ サンジュウロクテンゴドシー ノ タイオン デ デキテ イル ジュウマンニン ガ カワッタ カンタン オンカツ シュウカン チテキ イキカタ ブンコ ヨ-22-1

副書名

10万人が変わった!かんたん温活習慣

副書名ヨミ

ジュウマンニン ガ カワッタ カンタン オンカツ シュウカン

件名1

トレーニング

件名2

温熱療法

叢書名

知的生きかた文庫